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  • jimukyoku

寒くなってきました。

ここのところ、急に寒くなってきましたね。 気温の寒暖は体調に直結しますので、皆様、気をつけてください。 季節の変わり目になると免疫が落ちると言いますが、最近は気温寒暖差アレルギーというものもあるらしいです。 自律神経のバランスが崩れることで起きる症状のようで、 「毎年季節の変わり目には風邪を引いている」 「熱や咳はないけど、くしゃみや鼻水がとまらない」 といった症状が続く場合には、自律神経のバランス不調からくる気温寒暖差アレルギーの可能性が高いとか。 回避する方法は寒暖差を体に知らせないこと。 なんだかわかったようなわからないような回答ですが、要はきちんと服を着こんで、「寒い~!ブルブル」という認識を脳に送らないことということらしいです。 首に何か巻くだけでも全然体感は違ってきますので、そういった方法も試してみてください。


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